Материалы

Малыш на юге

С приходом лета многие родители стремятся непременно выехать с ребенком на юг, чтобы укрепить здоровье дочки или сына. В этом случае мамам и папам полезно ознакомиться с нашей информацией.

Возраст
В первое путешествие с малышом отправляйтесь, когда ему исполнится 3-4 года. Ребенок до 3 лет должен отдыхать в родной природной полосе. С грудными детьми отправляться на юг не стоит.

Акклиматизация
Южный отдых ребенка должен продлиться не менее одного месяца. Учтите, что из этого срока 10 дней уходят на акклиматизацию. Во время привыкания к новому климату высок риск теплового удара, ожогов, вирусных инфекций. Поэтому будьте предельно осторожны.

Место и время отдыха
Выбирайте места с умеренно жарким климатом и невысокой влажностью. Следует учесть, что Кавказ дети переносят хуже, чем Крым. Из дальнего зарубежья наиболее подходят страны Средиземноморья - Греция, Италия, Турция, Болгария. Лучшее время для поездки туда - конец весны или начало осени, когда температура воздуха не превышает 25-30 градусов.
Если у малыша проблемы с бронхами и аллергия - выбирайте «бархатный сезон» (сентябрь-октябрь). Весна с цветущими растениями и жара только навредят здоровью.
Отдых в горах благоприятен для детей, страдающих хроническим синуситом. Но в то же время пребывание в горной местности часто плохо переносится ребенком. Поэтому необходим индивидуальный подход.

Противопоказания
Отдыхать в теплых краях нельзя, если у ребенка любые хронические или острые респираторные заболевания, эндокринопатия, сердечно-сосудистая патология, в том числе нередкая среди подростков гипертония.

• Вперёд >